9 km i skogen!đł
Gav mig ut pĂ„ en runda i förmiddags, mĂ„let jag hade var vĂ€ldigt högt och utmanande pĂ„ 8 km, med tanke pĂ„ uppehĂ„llet och vĂ€ldigt fĂ„ trĂ€ningspass hittills. Men det rullade pĂ„ och kroppen övertrĂ€ffade, strax över 9 km blev det..helt magisk kĂ€nsla att kroppen fixade detta! Det var mycket vilja med i passet idag. Kroppen Ă€r just nu helt slut, sĂ€kert lite chockad đđ
Nu precis fÄtt i mig chili con carne toppat med jordnötter och hoppas kroppen och hjÀrtan ska piggna till lite tills imorgon, men behöver nog en tids ÄterhÀmtning nu tills jag kör ett lÄngpass igen. Har faktiskt redan kÀnningar av trÀningsvÀrk i vaderna- skogen bjöd pÄ mÄnga backar!
Nu kör veckan igĂ„ng snart igen - fullt ös pĂ„ jobbet med nu lite nya utmaningarđ€
